关于您提到的“夜间禁用B站（哔哩哔哩）APP”相关的内容，目前哔哩哔哩官方并未推出名为“夜里100大禁用”的具体功能。但如果您希望合理规划夜间使用时间或减少对APP的依赖，可以参考以下官方和通用的健康使用建议，以及B站现有的一些功能设置：
一、B站APP内相关设置（帮助减少夜间使用）
1. 青少年模式
2. 休息提醒
3. 时间锁功能
二、手机系统级设置（辅助夜间禁用）
1. 屏幕使用时间管理（iOS）
2. 数字健康（安卓）
三、夜间减少使用B站的好处
1. 保护视力：避免屏幕蓝光影响眼睛健康，降低视疲劳。
2. 改善睡眠：减少睡前兴奋感，提升睡眠质量。
3. 提高效率：避免熬夜刷视频影响次日学习或工作状态。
4. 培养自律：合理规划娱乐时间，平衡生活与娱乐。
四、注意事项
如需进一步帮助，可直接联系B站客服或查看APP内【帮助中心】。希望这些信息对您有用！
